Une petite mortamine?
Prendre des compléments de vitamines A, E, et du bêta-carotène accroîtrait les risques de décès, selon une analyse croisée de plusieurs études à paraître dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) daté du 28 février. Prendre des vitamines A, E et du bêta-carotène accroîtrait les risques de mortalité de 5% (la consommation de vitamines E, de bêta-carotène et de vitamines A a été associée à une augmentation du risque de mortalité de respectivement 4%, 7%, 16% alors qu'il n'y a eu aucun accroissement de ce danger avec la vitamine C ou le sélénium), selon les résultats de 47 essais cliniques englobant 181 000 participants analysés. Comme 10 à 20% des Européens ou des Américains (soit 80 à 160 millions de personnes) consommeraient régulièrement ces jolies petites gellules aux couleurs chatoyantes, "les conséquences pour la santé publique sont potentiellement importantes". Doux euphémisme, puisqu'un accroissement de la mortalité de 5% en France (60 millions d'habitants) aboutirait à près de 30 000 décès supplémentaires. Je vous laisse voir dans une population potentiellement 2 fois plus importante, et plus âgée, ce que ça pourrait donner : dans les 100 000 décès en plus chaque année!?!! Faut leur envoyer tout de suite l'armée sur la gueule non!? Le marché de ces produits a été estimé à plus de 5 milliards de dollars de dollars en 2006 rien qu'aux Etats-Unis. Alors bon...
"Les auteurs de cette recherche ont déploré le bombardement publicitaire de l'industrie vantant les vertus de ces vitamines potentiellement dangereuses. Selon eux, les effets néfastes de ces vitamines sur la santé pourraient s'expliquer de plusieurs manières. En éliminant les radicaux libres dans notre organisme avec les anti-oxydants, nous agissons peut-être négativement sur des mécanismes naturels de défense de notre corps, ont-ils avancé. Les compléments de vitamines et autres anti-oxydants sont synthétiques et ne sont pas soumis aux mêmes études rigoureuses de toxicité que des médicaments, relèvent aussi ces chercheurs. Une meilleure compréhension des mécanismes et actions des anti-oxydants en relation avec des maladies potentielles s'impose donc, ont-ils souligné. Généralement, les fabricants de vitamines et autres compléments diététiques ne sont pas tenus de faire enregistrer leurs produits par la FDA, l'agence fédérale de réglementation des médicaments et des produits alimentaires, ni d'obtenir son feu vert pour les produire ou les vendre. La FDA peut en revanche retirer ces produits du marché s'ils présentent des risques pour la santé publique."
Quoi qu'il en soit, au lieu de bouffer des vitamines industrielles pour compenser les carences (ou les excès) de l'alimentation qu'élaborent en secret les multinationales de la merde (ce en quoi les multinationales sont doublement gagnantes : au lieu de voir l'alimentation pourrite mise en cause, elles assistent avec bienveillance au moutonnement des consommateurs qui vont plutôt en rajouter une couche en consommant ces compléments alimentaires, qui sont une source potentielle de bénéfices supplémentaires pour ces mêmes multinationales... on vous prend par devant et par derrière allez hop je me lâche désolé).
On ne le dira jamais assez : mangez mieux, c'est le meilleur des médicaments! Et évitez les sous-marins à vitamines de synthèse que sont les céréales pour enfants, biscuits pour enfants etc, remplis de vitamines mortelles...
Des liens :
Un exemple de site (parmi des kyriellitudes fourmillantes) qui, sous prétexte que les vitamines sont bonnes pour la santé, sautent rapidement le pas en conseillant les compléments vitaminés... alors que les vitamines des vrais fruits et légumes ne sont pas comparables aux vitamines de synthèse, et ne sont pas fixées pareillement par l'organisme...
http://www.e-sante.fr/Sante-au-naturel-vitamines_reduire_risque_mortalite-NN_10434-75-4.htm
Une étude du Lancet montrait entre autres, en 2004, que le sélénium ne diminuait pas les risques du cancer gastro-intestinal, contrairement aux dons qu'on lui prêtait, mais pire : qu'il accroissait ces risques. Là encore il y a peut-être une différence à faire entre sélénium naturel et industriel...
http://charlatans.free.fr/vitamines.shtml
Un lien méga intéressemment top sur les compléments alimentaires!http://satoriz.com/index_new.php?page=points-de-vue&NUM_ARTICLE=186&NUM_RUBRIQUE=7